Du bist nicht erschöpft. Du bist überlastet. Erschöpfung klingt nach „Ich kann nicht mehr“. Überlastung bedeutet etwas anderes: Dein System arbeitet zu viel, um dich zu schützen. Dein Körper ist nicht leer. Er ist nicht schwach. Er ist nicht kaputt. Er ist überlastet. Überlastet von Reizen, Verantwortung, innerem Druck, alten Mustern, Entzündung, Stress, Erwartungen. Überlastet von Dingen, die du lange getragen hast – oft ohne es zu merken. Wenn du müde bist, obwohl du schläfst. Wenn du...